Menù all'interno della pagina

[Diablo]

Ennesimo quesito...mi chiedevo se per fare un menù così http://www.html.it/ (quello a metà pagina vicino risorse per webmaster) bisognava utilizzare i frame oppure si può fare il tutto con una semplice tabella.
Quando faccio il menù (diciamo che non è proprio un menù...) su quel modello mi da le voci così:

Manuali
html,c++,ecc. ecc.
Downloads
flash,audio, ecc.ecc.

mentre io lo vorrei così:

Manuali Downloads
html,c++,ecc.ecc. Flash,audio,ecc.ecc.

Non so se sono stato chiaro... Probabilmente mi darete una risposta del tipo ma hai mai studiato l'html? purtroppo si...ma devo assimilarlo con l'esperienza

[Diablo]

quanto sono idiota...bisognava usare due tabelle e due tag cite...io ne usavo uno!!! Scusate errore tipico dello young webmaster