Aiutino per installazione pacchetti

[Sabbb]

Qualcuno mi aiuta a installare questi pacchetti?
Sto seguendo questa guida ,ma non ho capito in primis come e cosa aggiungere al file /etc/apt/sources.list che al momento tengo aperto.
Devo copiare (in fondo al file) solo

deb http://all.repository.backtrack-linux.org revolution main microverse non-free testing
deb http://32.repository.backtrack-linux.org revolution main microverse non-free testing
deb http://source.repository.backtrack-linux.org revolution main microverse non-free testing

oppure copio per intero

###### Repository Backtrack
deb http://all.repository.backtrack-linux.org revolution main microverse non-free testing
deb http://32.repository.backtrack-linux.org revolution main microverse non-free testing
deb http://source.repository.backtrack-linux.org revolution main microverse non-free testing

compreso tutti i cancelletti?
Grazie.

[Sabbb]

Ok,mi sono 'buttato' e ci sono riuscito.
Ora considerando che ho il file backtrack.txt (citato nella guida) sulla scrivania proprio col nome backtrack.txt ,
come devo fare ?

La guida cita:Aprite il terminale e date: sudo bash
for i in $(cat backtrack.txt); do sudo aptitude -y install $i; done

Devo dare sudo bash e invio? Ho copiato tutto per intero,ma non funge

Mi spiegate in dettaglio? Grazie

[Sabbb]

Dovrei approfittare del momento perché ho a disposizione una connessione a banda larga

[Sabbb]

Fatto.

Nella home ho rinominato il file in:listapacchetti.
poi
cd

dpkg --get-selections > ~/listapacchetti.txt

sudo apt-get dselect-upgrade