Aiutooooo!!!! mi serve una funzione in excel

[Valerio matrix]

ciao a tutti... sono giorni che provo ma purtroppo sono rimasto bloccato...devo consegnare un lavoro e, nn riesco a completarlo...
il mio problema è questo: ho un file excel con più di una tabella, ogni tabella si trova dentro un foglio di lavoro... e ogni foglio ha un suo nome. ora il mio problema esce fuori.. come faccio a creare in un ulteriore foglio un elenco con tutti i nomi dei fogli? e una volta fatto questo, come faccio a far inserire i nomi nell' elenco nel momento in cui creo una nuova tabella, in modo automatico?

spero che qualcuno entro poco mi sappia dare una spiegazione... per adesso non posso fare altro che ringraziare anticipatamente!