Alternative casalinghe alla palestra

[Franzi]

Ciao

Visto che il tempo scarseggia vorrei trovare il modo di fare attività fisica senza andare in palestra.
Voi cosa consigliate?

[roby771]

Dipende da cosa fai di solito in palestra e da cosa vuoi fare in casa.
Penso che una panca multifunzione sia lo strumento più flessibile in generale. Magari vedi questa guida.
Comunque tutto dipende dal tuo obiettivo.