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da **yeah782000** » lun gen 10, 2005 9:34 pm

ragazzi ho bisogno di una piccola panca x addominali .... che si ripeghi ed occupi poco spazio...ed ovviamente che non costi molto !!!!

Chi mi consiglia ???

da **Xerex** » lun gen 10, 2005 9:47 pm

Nonostante il "cuscino" che mi "porto dietro" adesso, anni fa ero un assiduo "palestrante"...
http://www.mrprice.it/vetrine/TabView.asp?Cat3=PAA
qua trovi qualcosa, ma, con poco più di spesa, risci a comparti una panca con qualche accessorio in più; certo, lo spazio diventa maggiore...
Se ti serve solo per gli addominali, oltre alla panca ti consiglio di prendere un paio di manubri da caricare con 8/10 chili, per i laterali...

da **yeah782000** » lun gen 10, 2005 10:14 pm

grazie amico mio !!!

Conosci anche qualche metodo per togliere...ehm quelle...ehm...com'e' che si chiamano ?....uhm....maniglie dell'amore ??!! [:I]

Vanno bene gli addominali obliqui ?????

da **Ema** » lun gen 10, 2005 10:41 pm

yeah782000 ha scritto:maniglie dell'amore

ma sono belleeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!

da **Xerex** » lun gen 10, 2005 10:46 pm

yeah782000 ha scritto:Vanno bene gli addominali obliqui ?????

Si, infatti è per quella parte che ti dicevo di prendere i manubri.
Li tieni in mano con le braccia distese sui fianchi e scendi da una parte e dall'altra senza inarcare la schiena e senza oscillare.

ma sono belleeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!

Se non sono "maniglioni antipanico"! [:-D]

da **Ema** » lun gen 10, 2005 10:54 pm

Xerex ha scritto:
ma sono belleeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!

Se non sono "maniglioni antipanico"!

vabbe sì x ogni cosa ci vuole la giusta misura..!

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panca per addominali

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