Integratori per lo studio

[kpaolo]

Qualcuno di voi usa CON SUCCESSO questi integratori per la concentrazione??
qualcosa tipo Acutil *, MG-K Vis, Supradin, etc..

Costano assai?
Creano dipendenza?
Grossi effetti collaterali a lungo e a medio termine?
Serve la ricetta del medico?
FUNZIONANO in qualche modo?

[ingmotty]

Ma perché non limitarsi a mangiare sano, soprattutto mangiare molta frutta?

[kpaolo]

Appunto..io chiedevo un parere solo a chi ha usato/usa questi integratori.

tutti i discorsi sulla stupidità dell'acquisto, sull'alimentazione, sugli scemi che non diventano geni con una pillola li volevo evitare...

senza offesa eh?

[ingmotty]

Appunto..io chiedevo un parere solo a chi ha usato/usa questi integratori.

tutti i discorsi sulla stupidità dell'acquisto, sull'alimentazione, sugli scemi che non diventano geni con una pillola li volevo evitare...
senza offesa eh?

No problem.
Comunque non ti posso aiutare, ma presi.

[EntropheaR]

Il Supradin è un multivitaminico che prendo ogni tanto la mattina, ma non sapevo fosse fra quelli consigliati per lo studio ... comunque dati i miei risultati nello studio direi che non serve molto!

Più che dipendenza quella roba, se usata per periodi prolungati, può farti venire una ipervitaminosi o i calcoli (se ne prendi uno con troppo calcio).

Suggerimento: caffè

[ssjx]

Alimentazione sana, frutta e verdura e un po' di sport

Gli integratori servono per l'attività fisica ............... finora (4° anno di medicina) non ho trovato un solo professore che giustificasse l'uso di questa roba a fini di studio


PS
anche la storia del potassio un prof me l'ha smentita qualche tempo fa (a condizione di avere comunque una dieta in cui il potassio base c'è)

[antonio]

io di tanto in tanto ne faccio uso..
di solito supradin per 10gg quando è un periodo di particolare stanchezza.